• 可以为身心带来许多有益的变化，集成身心灵，达到深度放松
• 是另外一种抗压的"药物"
• 启发身体对自然的深层觉知
• 减少慢性疼痛、偏头痛、背痛
• 帮助失眠或睡眠失调
• 缓减风湿性关节炎
• 减缓颞颔关节紧张、咬牙、磨牙
• 眼睛的问题
• 平衡左右脑
• 平衡理性及创造性的过程
• 消除因身体、情绪创伤、手术、意外所导致的能量阻塞
• 让心灵更加有意识、觉醒于潜意识
• 增强所有的知觉及所有的感官（视觉、听觉、味觉、嗅觉）
• 静止点可以降低发烧并且活化身体的自我疗愈能力
• 强化免疫系统
• 活化所有的器官、放松器官内的紧张
• 释放肌肉及骨骼中的紧张
• 消除脑部内及脊髓中的紧张
• 强化内分泌系统
• 平衡自主神经系统
• 被拘限的脑神经系统再度恢复活动
• 帮助过动儿及大人、有学习障碍的儿童